El consumo moderado de queso dentro de una dieta equilibrada puede ofrecer beneficios para la salud cardiovascular. Diversos estudios indican que ciertos componentes del queso, como los ácidos grasos omega-3 y el ácido linoleico conjugado (CLA), podrían tener efectos protectores sobre el corazón, mejorando los niveles de colesterol y reduciendo la presión arterial. Además, el queso es una excelente fuente de proteínas de alta calidad, esenciales para la construcción y reparación de tejidos corporales. Las proteínas presentes en el queso también contribuyen a mantener la saciedad, resultando especialmente útiles para quienes siguen una dieta alta en proteínas, como los deportistas. Para más detalles y adquirir estos productos, visite heb.com.mx.
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